Bachovy
květové esence
Jemná podpora v období emoční zátěže
Co jsou Bachovy esence
Bachovy květové esence jsou jemnou podpůrnou metodou zaměřenou na práci s emocemi a vnitřním prožíváním. Vytvořil je ve 30. letech 20. století anglický lékař Edward Bach.
Systém zahrnuje 38 jednotlivých esencí, které jsou spojovány s různými emočními stavy. Součástí je také tzv. Krizová esence (Rescue Remedy), směs pěti vybraných esencí.
Využívají se jako doplňkový nástroj v období zvýšené zátěže, životních změn nebo emoční nerovnováhy.
Kdy je možné o esencích uvažovat
- při dlouhodobém napětí nebo stresu
- při nejistotě, obavách a vnitřním neklidu
- v období významných životních změn
- při práci na vztahu k sobě a posilování sebedůvěry
- jako součást osobního rozvoje
U dětí mohou být zvažovány například při zvýšené citlivosti, obavách nebo adaptačních obtížích.
Jak spolupráce probíhá
Během rozhovoru společně pojmenujeme aktuální emoční témata.
Na základě konzultace vyberu vhodnou kombinaci esencí a připravím individuální směs v tekuté formě.
Práce s esencemi je vždy součástí širší podpory a porozumění dané situaci.
Bachovy květové esence nenahrazují lékařskou ani psychologickou péči.
Proč s esencemi pracuji
S Bachovými esencemi mám osobní zkušenost. Oslovila mě jejich jednoduchost a jemnost, a postupně se staly přirozenou součástí mé práce.
Absolvovala jsem odborné kurzy a esence připravuji individuálně podle aktuální potřeby klienta.
Vnímám je jako citlivý nástroj, který může doplnit rozhovor a podpořit práci s emocemi -u dětí i dospělých. Využívám je zejména v situacích, kdy je potřeba zastavit se a věnovat pozornost tomu, co člověk právě prožívá.
Jak se esence užívají
Esence připravuji individuálně podle témat, která během konzultace pojmenujeme.
Dávkování
Obvykle se užívají:
- 4 kapky
- 4× denně
Kapky se nakapou přímo do úst nebo do malého množství vody. V případě potřeby je možné je užít i mimo pravidelný režim. Důležitější než přesný čas je pravidelnost a vědomé užívání.
Délka užívání
Směs se obvykle užívá po dobu 3–4 týdnů.
Následně je možné konzultovat další postup a případnou úpravu kombinace podle aktuální situace.
Užívání u dětí
U dětí je dávkování vždy přizpůsobeno věku a konkrétní situaci.
Kapky lze přidat i do nápoje.
DŮLEŽITÉ informace
- Směs je připravena individuálně podle aktuálního tématu.
- Esence slouží jako podpora práce s emocemi.
- Nenahrazují lékařskou ani psychologickou péči.